Associez bien-être du corps et plaisir des papilles avec ces deux ateliers de hatha yoga et de cuisine végétarienne ayurvédique ! Après une séance de yoga sur la détente, laissez-vous guider dans la préparation de plats végétariens ayurvédiques savoureux, équilibrés et merveilleusement adaptés pour un pique-nique. Vous apprendrez à cuisiner deux recettes tout en explorant les principes fondamentaux de cette cuisine millénaire. Repartez avec des idées et des conseils pratiques pour prolonger l’expérience chez vous.

Avec : Laure (yoga) et Marie-Christine Le Turdu (cuisine)

Lieu : La maison VEDA France, 16120 Saint-Simon

Programme

10h – 12h                  Atelier de hatha yoga (respiration, postures, relaxation), tous niveaux – spécial détente et relaxation

14h30 – 17h30           Atelier de cuisine végétarienne ayurvédique – spécial pique-nique

Pour les participant.e.s à un / deux ateliers qui le souhaitent, un déjeuner végétarien de saison vous est proposé sur réservation

Tarifs

Atelier de hatha yoga (2h)                                      25 € (ou 20 € avec la carte hebdomadaire)

Repas végétarien                                                  12.5 €

Atelier de cuisine (3h) et plats à emporter              37.5 €

Réservation

Renseignement et réservation : 07 84 54 49 42 (Laure) ou 06 11 46 31 22 (Marie-Christine)

Réservation jusqu’au 31 mai, 8 personnes maximum

Pour en savoir plus sur Marie-Christine : mavieensante.com

A venir

  • D’autres dates à venir à partir de septembre 2026…