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Le centre

À La maison VEDA nous créons un espace où vous pouvez vous reconnecter à vous-même, trouver l’équilibre et cultiver une harmonie intérieure. Ce n’est pas seulement du yoga, mais une véritable expérience dédiée à votre bien-être, alliant relaxation, pratique consciente et moments de partage.

Chaque activité est pensée pour vous accompagner dans votre cheminement. Nous vous invitons à ralentir, à prendre soin de votre corps et de votre esprit, tout en vous offrant un moment de pause, loin du tumulte quotidien.

Découvrez notre calendrier et choisissez le format qui vous correspond. Nos cours hebdomadaires, ateliers de quelques heures ou séjours de plusieurs jours sont conçus pour vous offrir une expérience immersive, avec un maximum de dix personnes par groupe.

Les cours

Lundi

18h30-20h       Hatha pour tous (Laure) 🇫🇷 🇬🇧

 

Mardi

18h30-20h       Hatha débutant/senior (Laure)

 

Mercredi

10h-10h45       Enfants 3-6 ans (Nelly)

11h-12h           Enfants 7-11 ans (Nelly)

Jeudi

10h-11h30        Hatha pour tous (Laure)
                      (à l’Arpège du Coeur, Victor Hugo, Angoulême)

18h30-20h       Hatha pour tous (Laure) + 💻 visio

 

Vendredi

10h-11h30    Hatha pour tous (Laure) 🇫🇷 🇬🇧

 

Dimanche

10h-11h30      Hatha pour tous (Marine)

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Filter

Le matériel

Pour que votre pratique se déroule dans les meilleures conditions possibles, nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire : tapis de yoga anti-dérapant, coussins, briques et sangles. Si vous préférez pratiquer avec votre propre matériel, n’hésitez pas à l’apporter afin de vous sentir pleinement à l’aise. L’important est que vous puissiez profiter de votre séance en toute sérénité.

Nous vous recommandons d’apportez des chaussettes et une couverture pour plus de confort durant la relaxation finale.

Le yoga

Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique : c’est une approche globale du bien-être qui agit sur le corps, le mental et l’équilibre intérieur. En associant mouvement, respiration et concentration, il améliore la souplesse, renforce le corps en douceur et apaise l’esprit. Il aide à réduire le stress, à mieux gérer ses émotions et à cultiver un état de calme et de présence au quotidien.

Au-delà des postures, le yoga intègre des principes favorisant une meilleure hygiène de vie, une respiration consciente et un esprit apaisé. Pratiqué régulièrement, il devient un véritable chemin vers l’harmonie et l’épanouissement personnel. C’est cette approche du yoga que nous partageons à La maison VEDA.