Envie d’expérimenter le yoga dans son intégralité ? Offrez-vous une pause ressourçante durant cette retraite immersive de two jours dédiée à l’exploration des quatre chemins du yoga. Découvez le raja yoga (la voie de la pratique physique et de la méditation), le jnana yoga (la voie de la connaissance), le bhakti yoga (la voie du cœur) et le karma yoga (la voie de l’action juste) dans un cadre paisible et inspirant.

À travers des exercices corporels et de concentration, le chant de mantras, des concepts yogiques, ainsi que des temps de partage, d’introspection et de repos, cette retraite vous invite à harmoniser corps, coeur et esprit, et à découvrir les diverses pratiques du yoga facilitant une paix intérieure au quotidien.

Avec : Laure (yoga) et ami.e.s (cuisine)

Lieu : La maison VEDA, 16120 Saint-Simon

Programme

Arrivée : vendredi 20 mars, à partir de 17h

Départ : dimanche 22 mars, vers 16h

Programme :

  • Hatha yoga, tous niveaux (respiration, postures, relaxation) pour détendre le corps
  • Exercices de concentration pour focaliser l’esprit
  • Chant de mantras pour ouvrir le coeur
  • Concepts du yoga pour ouvrir l’esprit
  • Temps d’introspection et de repos pour l’intégration, possibilité de massage
  • Moments d’échange et de partage
  • Repas végétariens, équilibrés et savoureux

Tarifs

Pension complète et activités pour deux nuits, par personne :

Chambre double ou triple avec SDB partagée : 330 €

25 € de reduction par personne pour les personnes venant en couple ou entre ami(e)s

Option massage 1h : 50 €

Réservation

Renseignements et réservations au 07 84 54 49 42 (Laure)

Réservations jusqu’au 28 février, 8 personnes maximum

Pour sécuriser votre réservation, un versement d’arrhes de 30% vous sera demandé

Annulation avec remboursement des arrhes jusqu’au 22 février. Après le 22 février, les arrhes ne seront pas remboursées sauf si un remplacement est trouvé.