Yoga nidra au feu de cheminée et aux bougies
Le yoga nidra est une pratique de relaxation guidée qui induit un état de détente profonde tout en maintenant une conscience éveillée. Souvent appelé « sommeil yogique », il aide à apaiser le système nerveux, réduire le stress et régénérer le corps et l’esprit, sans effort physique. Le petit plus : un feu de cheminée et des bougies pour un instant encore plus enveloppant…
Lieu : La maison VEDA, 16120 Saint-Simon
Avec : Laure & Aine
Tarif : 15 €
Réservation : 07 84 54 49 42 (Laure)
Apportez : chaussettes, couverture et oreiller pour plus de confort, nous fournissons le tapis
