La magie de Noël, version santé
Et si Noël redevenait un moment de douceur, plutôt qu’un marathon d’excès et de fatigue ? Quand les jours raccourcissent, le corps appelle naturellement plus de chaleur, de réconfort et de lenteur.Cet atelier spécial Noël à La Maison Véda est une parenthèse pour retrouver le véritable esprit des fêtes : un temps pour se rassembler, se nourrir en conscience et célébrer sans s’alourdir.Nous explorerons ensemble comment inviter la gourmandise et la convivialité à table tout en respectant les grands équilibres, afin que chaque bouchée soutienne l’énergie plutôt que de l’épuiser. Repartez inspiré·e, apaisé·e, et prêt·e à vivre un Noël plus vivant, plus harmonieux, et profondément savoureux.
Avec : Marie-Christine Le Turdu
Lieu : La maison VEDA France, 16120 Saint-Simon
Places : 7 participant.e.s maximum
Horaires : 14h30 – 17h30
Tarif : 50 €
Renseignement et réservation : 06 11 46 31 22 (Marie-Christine), mavieensante.com
EN PLUS :
10h – 12h cours de hatha yoga avec Laure (20 €)
12h30 – 14h repas tiré du sac (chacun apporte son repas)
A venir :
sam 6 mars : journée yoga & cuisine végétarienne ayurvédique (épices du printemps)
w/e 16 – 18 avr : retraite détox ayurvédique (Equilibrium de printemps) à la maison VEDA, Saint-Simon
w/e 14 – 17 mai (Pentecôte) : retraite détox ayurvédique (Equilibrium de printemps) à l’oasis des sources, Dordogne
sam 5 juin : journée yoga & cuisine végétarienne ayurvédique (pique-nique d’été)