Hatha yoga pour tous
> avec adaptations pour tous niveaux, sauf seniors
Durée : 1h30
Cours découverte gratuit
Cours à l’unité 15 €
Carte de 10 cours (valable 6 mois, 1 cours/semaine) 140 €
Carte de 10 cours (valable 6 mois, 2 cours/semaine) 125 €
Réservation (Marine) : 07 45 13 94 40
Le hatha yoga est une pratique de yoga à l’approche plus traditionnelle, où se mêlent alignement des postures, respirations et moments plus doux (fin de séances). C’est une invitation à s’ancrer, à prendre conscience de chaque partie de son être et de s’accueillir dans la plus grande bienveillance. Comme l’écrit Clémentine Erpicum, lors de votre séance et même au-delà : « Observez avec attention, et vous pratiquerez avec intention. »
J’ai enseigné quotidiennement pendant 3 ans après ma formation de professeure de yoga (200 h) avec Mathieu Boldron. Ma plus grande inspiration est venue des personnes avec qui j’ai pu partager cette pratique aux nombreux bienfaits. J’ai à coeur cette idée de partage et d’harmonie, avec vous-même et avec les personnes autour de vous, durant nos séances et au-delà. J’ai hâte de vous rencontrer.
Pour en savoir plus : à venir…
