Une journée dédiée à la reconnection au corps et à la nature avec ces deux ateliers de yoga et de plantes sauvages ! Après une séance de hatha yoga sur la colonne vertébrale, débutez votre découverte des plantes sauvages lors d’un repas composé de mets de plantes comestibles et locales. Partez ensuite en balade dans la nature environnante, reconnaître et récolter les plantes sauvages de saison (jeunes pousses). Terminez la journée par la préparation et la dégustation des trésors récoltés !

Avec : Laure (yoga) et Sandrine Pillon (plantes sauvages)

Lieu : La maison VEDA, 16120 Saint-Simon

Programme

10h – 12h                    Atelier de hatha yoga (respiration, postures, relaxation), tous niveaux – spécial colonne vertébrale

12h30 – 14h30             Repas préparé à partir de plantes sauvages

14h30 – 16h30             Ballade, reconnaissance et cueillette des plantes sauvages – spécial jeunes pousses

16h30 – 17h30             Préparation des plantes récoltées et dégustation

Tarifs

Atelier de hatha yoga (2h)                                         25 € (20 € avec la carte hebdomadaire)

Repas plantes sauvages                                           15 €

Atelier plantes sauvages (3h)                                    30 €

L’atelier yoga et l’atelier plantes sauvages peuvent être réservés séparément.
Le repas se réserve uniquement avec l’atelier plantes sauvages.

Réservation

Renseignements et réservations : 07 84 54 49 42 (Laure) ou 06 52 13 61 25 (Sandrine)

Réservations jusqu’au 8 mars, 8 personnes maximum

Pour en savoir plus sur Sandrine : bienvenuta.fr

A venir

  • sam 11 avr : Journée yoga (respiration) & plantes sauvages (feuilles)
  • sam 13 juin : Journée yoga (ancrage) & plantes sauvages (fleurs)