Envie d’une parenthèse ressourçante au coeur de l'été ?

Cette retraite vous propose huit jours pour ralentir, respirer et vous recentrer. Entre Qi Gong, hatha yoga, méditation, chant de mantras, concepts yogiques et excursions en pleine nature, cette retraite est une invitation à prendre soin de vous dans un cadre apaisant et bienveillant. Chaque journée offre un équilibre entre mouvement et introspection, avec des pratiques et activités variées, ainsi que des temps de repos, le tout accompagné de repas végétariens, pour compléter cette experience régénérative.

Avec : Laure, Margaux, Hélène (Qi Gong) et invité(e)s

Lieu : La maison VEDA France

Programme

Arrivée : au plus tard, le samedi 19 juillet 18h, pour le repas et la session de présentation

Départ : le dimanche 27 juillet, après le déjeuner

Programme :

  • Qi Gong ou hatha yoga (tous niveaux) pour détendre le corps et apaiser le mental
  • Méditation pour apprendre à se concentrer
  • Chant de mantras pour ouvrir le coeur et élever le mental
  • Concepts du yoga pour mieux comprendre l’univers du yoga et le vivre au quotidien
  • Trois journées ou demi-journées d’excursion en pleine nature (marche, vélo, canoë, baignade, pique-nique) pour se reconnecter aux éléments et cultiver la présence
  • Ateliers créatifs pour nourrir l’inspiration
  • Temps de repos pour l’introspection ou une complète déconnexion
  • Moments d’échange et de partage pour s’accompagner et s’inspirer mutuellement
  • Repas végétariens, équilibrés et savoureux

Journée typique : Approx. de 8h à 22h avec 2-3 heures de temps libre dans l’après-midi

Tarifs

Pension complète, enseignements et activités pour huit nuits, par personne :

Chambre double avec SDB partagée : 1160 €
Chambre simple avec SDB privative : 1320 €

10% de reduction pour les personnes venant en couple ou entre ami(e)s

Possibilité d’arriver ou de repartir plusieurs jours avant ou après la retraite pour se reposer ou explorer la région

Réservation

Renseignements et réservations au +33 (0) 7 84 54 49 42

Réservations jusqu’au 22 juin, 8 personnes maximum

Pour sécuriser votre réservation, un versement d’arrhes de 30% vous sera demandé

Annulation avec remboursement des arrhes jusqu’au 22 juin. Après le 22 juin, les arrhes ne seront pas remboursées sauf si un remplacement est trouvé.